Une entorse est un étirement ou une déchirure d’un ou plusieurs ligaments d’une articulation. Un ligament est une bande de tissu fibreux très solide qui relie un 2 os dans une articulation.
L’articulation la plus vulnérable à l’entorse est la cheville. Cependant, le genou, le coude et le poignet peuvent aussi subir une foulure.
Symptômes
Entorse légère
- Faible douleur à l’articulation
- Gonflement de l’articulation
- Œdème
Entorse moyenne
- Douleur intense à l’articulation et mouvements limités
- Gonflement de l’articulation
- Ecchymose
Entorse grave
- Sensation de déchirure
- Douleur intense avec difficulté à bouger l’articulation
- Gonflement rapide
- Ecchymose
Complications possibles
Les entorses à répétition peuvent souvent causer de l’arthrose. C’est une maladie caractérisée par la dégradation du cartilage qui recouvre les extrémités des os.
Traitement
La méthode GREC est la plus souvent utilisée :
- Glace : appliquer de la glace sur l’entorse. Le froid réduit la douleur et l’inflammation.
- Repos : c’est nécessaire pour éviter d’aggraver l’entorse et le gonflement de l’articulation.
- Élévation : soulever le membre atteint d’une entorse réduit la douleur, l’inflammation et le gonflement.
- Compression : comprimer l’articulation réduit le gonflement et la formation d’ecchymoses.
Médicaments
Pour soulager la douleur, il est conseillé de prendre des anti-inflammatoires.